Дефицит витамина D может привести к снижению качества яйцеклеток, ухудшению толерантности эндометрия, предрасположенности к выкидышу, а также к повышению риска развития преэклампсии и гестационного диабета во время беременности. Витамин D — это жирорастворимый витамин, который способствует росту клеток кожи, иммунной функции, образованию новых костей и кальцификации. Исследования показали, что дефицит витамина D может привести к снижению качества яйцеклеток, снижению толерантности эндометрия, выкидышу и синдрому поликистозных яичников. Кроме того, витамин D важен для поддержания нормальной беременности, а его дефицит у беременных женщин может привести к нарушению развития костей плода и формирования зубной эмали. Очень важно поддерживать уровень витамина D в норме во время беременности. Если вы испытываете его дефицит, лучше всего принимать добавки под руководством врача, получать много солнечного света, соблюдать сбалансированную диету и есть много продуктов, богатых витамином D.