Менопаузальные приливы жара, потливость и бессонницу можно лечить с помощью изменения образа жизни, диеты и пероральной китайской медицины. 1. изменение образа жизни: занимайтесь физическими упражнениями, укрепляйте физическую форму, регулируйте эмоции, совмещайте работу и отдых, вырабатывайте здоровые привычки. 2. соблюдение диеты: не употребляйте алкоголь, крепкий чай, ешьте продукты, питающие сердце и успокаивающие ум, такие, как жужуб, семена жужуба, семена лотоса, мясо лонгана, жмых пории. 3. оральная китайская медицина: обычно используются такие рецепты, как пилюля Лювэй Ди Хуанг, пилюля Ань Шен Дин Чжи, кислый суп из жюжуба Рен, пилюля Чжу Ша Ань Шен и т. д. Если у вас климактерические приливы жара, потливость и бессонница, вам следует своевременно обратиться в больницу за лечением и не использовать собственные лекарства, чтобы не затянуть состояние.