Бананы можно есть, сидя в утробе матери. Бананы богаты витаминами, каротиноидами, фолиевой кислотой, разнообразными минералами и другими полезными веществами, соответствуют принципам диеты месяца, поэтому их можно есть, кроме того, бананы содержат пищевые волокна, способствующие перистальтике кишечника, могут предотвратить или облегчить симптомы материнского запора. Однако следует соблюдать умеренность, чрезмерное употребление может увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и вызвать дискомфорт. Кроме того, во время месячных матери следует обратить внимание на сбалансированное питание, грубую и тонкую пищу, мясо и овощи в разумных пределах, обычно можно умеренно употреблять свежие фрукты и овощи, яйца, молочные продукты, мясо и так далее.