Боль в шее при шейном спондилезе — одно из самых распространенных заболеваний в повседневной жизни. Долгие часы работы вниз головой, амбулаторных работников (например, играя в маджонг, используя относительно низкое положение ноутбука), так что шейные позвонки в течение длительного времени в положении сгибания или некоторые конкретные позиции, эта поза и нормальная физиологическая кривизна шейных позвонков «против», так что шейные межпозвоночные диски давление увеличилось, но и сделать мышцы шеи в долгосрочной дисбаланс в состоянии силы, мышцы шеи и Связки подвержены растяжению и напряжению, а передние края позвонков — взаимному износу и гиперплазии, плюс чрезмерное скручивание и боковое сгибание, что облегчает возникновение шейного спондилеза и боли в шее. Исследования, опубликованные в Британском медицинском журнале, показывают, что примерно 2/3 населения Земли испытывали боль в шее, и по крайней мере у 10% развивается хроническая боль в шее, причем частота рецидивов составляет более 13% через 3 месяца и более 25% через 6 месяцев. Поэтому очень важно предотвратить рецидив боли в шее при шейном спондилезе. Наш многолетний исследовательский и клинический опыт в предотвращении рецидивов шейного спондилеза показывает, что в дополнение к профилактике с помощью ежедневного образа жизни, такого как коррекция сидячей позы, движение шеи и регулирование режима сна, моксибустион в течение 15-30 минут ежедневно или через день может уменьшить количество рецидивов. Акупунктурные точки: Zhongshang, Shenqu (пупок), Jiebiao, и если сопровождается головокружением, Neiguan, и тем более, если добавляются акупунктурные точки на шее, такие как Fengchi, Bailao и Dazhi. Расположение акупунктурных точек (см. схему): Чжунгуй: на передней срединной линии, на 4 дюйма выше середины пупка. Шэнь Цюэ (пупок): в центре пупка. Цзебяо (подвесной колокол): на внешней стороне икры, на 3 дюйма выше кончика внешней лодыжки, у переднего края малоберцовой кости. Нейгуань: на ладонной стороне предплечья, на 2 дюйма выше поперечной линии запястья, между сухожилиями. Фэнчи: за головой, по обе стороны от большого сухожилия, параллельно мочке уха. Байлао: 2 дюйма прямо вверх от точки Большого позвонка, 1 дюйм рядом с задней срединной линией. Дачжи: под остистым отростком 7-го шейного позвонка.