Что делать, если икры сводит судорогой после игры в баскетбол?

Судороги в икрах при игре в баскетбол чаще всего возникают из-за чрезмерной усталости или сильного сокращения икроножных мышц. Пациенты должны немедленно прекратить занятие, отдохнуть на месте и растянуть местные мышцы, встать, используя мышцы ноги с той стороны, где возникла судорога, согнуть пальцы ног вверх и растянуть стопу, приложить тепло или сделать массаж местных икроножных мышц, восполнить достаточное количество энергии и воды и не продолжать занятия баскетболом.

Значительное облегчение от судорог икроножных мышц обычно наступает после применения вышеперечисленных методов. Если симптомы сохраняются без облегчения или если икроножные судороги повторяются, рекомендуется незамедлительно обратиться в больницу для выявления причины и проведения симптоматического лечения.