Что нужно есть в первый день после родов

В первый день после родов под руководством врача можно употреблять полужидкую пищу, например, лапшу или овощные каши. Роды — это процесс, требующий больших затрат физической энергии. Как правило, через час после родов под руководством врача можно съесть умеренное количество жидкой или полужидкой пищи, такой как рисовая каша, рыбный суп, мясной суп и т.д., что позволяет быстро восполнить энергию и расход родовых сил. Однако потребление энергии во время родов также должно восстанавливаться постепенно, поэтому в течение 1 дня после родов можно употреблять легкую и легкоусвояемую пищу, например лапшу или овощные каши, чтобы способствовать восстановлению организма. После родов также следует обратить внимание на полноценный отдых, своевременную дефекацию и мочеиспускание, правильно вставать с постели, постепенно увеличивать рацион и питание, обеспечивать достаточное количество калорий и воды, чтобы подготовиться к грудному вскармливанию после родов. Следите за чистотой и сухостью вульвы, часто меняйте нижнее белье, уделяйте внимание ежедневной дезинфекции раны промежности и следите за выделениями злой росы.