Обычно между 3 и 5 часами утра, когда большинство людей спит, вероятность внезапной смерти невелика. Пожилым людям следует быть бдительными в период с шести до десяти часов утра, когда внезапная смерть может наступить.
С шести до десяти утра — пиковый период артериального давления, легко повышается артериальное давление. Во время сна сердечный ритм организма относительно замедлен, а после пробуждения происходит возбуждение симпатических нервов, учащается сердцебиение, увеличивается потребление кислорода миокардом.
Совокупное действие перечисленных факторов приводит к тому, что в период времени с шести до десяти утра возникает склонность к острому инфаркту миокарда, инсульту и другим катастрофам. А пожилые люди в силу большинства собственных основных заболеваний, таких как гипертония, диабет или сердечно-сосудистые заболевания, таким образом, в утренний период с шести до десяти часов этот временной промежуток склонен к внезапной смерти.
Поэтому людям среднего и пожилого возраста рекомендуется обратить внимание на соответствующее количество воды по утрам, а также своевременно принимать антигипертензивные препараты.