Лучшие методы выведения камней из мочеточников — ходьба, бег трусцой, прыжки и т. д.
1. ходьба: после того как пациенту с камнями в мочеточнике была проведена литотрипсия, соответствующая ходьба может способствовать выходу камней.
2. бег трусцой: бег трусцой — это своего рода успокаивающее упражнение, если камень в мочеточнике относительно небольшой, бег трусцой поможет камню выйти естественным путем, но время не должно быть слишком долгим, чтобы организм не мог выдержать его, что приведет к физической травме.
3. прыжки: прыжки похожи на прыжки на скакалке, прыжки на ступеньках, в процессе прыжков может возникнуть роль шока, так что камень мочеточника свободно естественно отваливается, что способствует выходу камня из мочеточника.
Пациентам с камнями в мочеточниках следует избегать интенсивных занятий спортом, таких как баскетбол, футбол и т.д., иначе это приведет к усугублению состояния.