Брасс вверх головой полезен для шейного отдела позвоночника, так как во время брасса шея должна многократно отклоняться назад. Это укрепляет мышцы, фасции и связки в задней части шеи, и, уменьшая силу воздействия на шейные позвонки, может предотвратить изменение кривизны шейных позвонков и уменьшить давление внутри межпозвоночных дисков, что хорошо для профилактики выпрямления кривизны шейных позвонков, гиперфлексии и грыжи диска на более поздней стадии. Укрепление мышц, фасций и связок в задней части шеи также предотвращает растяжение мышц и фасций и кальцификацию связок в задней части шеи.