Сырой черный кунжут обладает влажной сухостью, гладкостью кишечника и другими эффектами, умеренное потребление черного кунжута также может быть дополнено высококачественными жирными кислотами и другими питательными веществами, стоит отметить, что пациенты с диареей не могут есть слишком много черного кунжута. Черный кунжут относится к продуктам медицины и питания, черный кунжут как традиционная китайская медицина обладает эффектом увлажнения сухости и гладкости кишечника, тонизирующей сущности и крови. Кроме того, в 100 г черного кунжута содержится 5,7 г воды, 24,0 г углеводов, 2438 КДж энергии, 19,1 г белка, 0,66 мг тиамина, 0,25 мг рибофлавина, а также 780 мг кальция, 290 мг магния и других минералов, ешьте сырой черный кунжут в меру, чтобы пополнить организм питательными веществами. Кроме того, содержание жира в черном кунжуте составляет 46,1 г/100 г, если пациенты с диареей съедят слишком много сырого черного кунжута, это легко усугубит симптомы диареи, поэтому пациентам с диареей не следует есть слишком много черного кунжута. Обычно черный кунжут можно есть умеренно, чтобы избежать чрезмерного потребления питательных веществ. Кроме того, не следует есть сырой черный кунжут, чтобы избежать употребления заплесневелого черного кунжута. Тем, у кого есть аллергия на семена кунжута, не следует есть семена черного кунжута.