Метод акупунктурных точек для улучшения сна заключается в определении и выборе основных точек, таких как Байхуэй, Шэньмэнь и Саньиньцзяо, и выборе соответствующих точек в соответствии с различными типами, а затем улучшение сна с помощью акупунктуры и моксибустионных точек. 1 Основные точки: в основном выбирают точку Байхуэй, точку Шэньмэнь, точку Саньиньцзяо, точку Чжаохай, точку Шэньвэй и точку Аньмянь. Среди них точка Байхуэй может регулировать и успокаивать ум, точка Шэньмэнь — успокаивать сердце и ум, Саньиньцзяо — благоприятно воздействовать на ци и питать кровь (пополнять ци и кровь) и успокаивать ум, Чжаохай и Шэньвэй — регулировать инь и ян и помогать сну, а точка Аньмянь — опытная точка для лечения бессонницы. 2. сочетающиеся точки: при бессоннице, вызванной огнем печени, нарушающим работу сердца, можно использовать точки Тайчжун, Синмай и Мэнси; при недостаточности сердца и селезенки (слабость органов сердца и селезенки) можно использовать точки Сердце Ю, Селезенка Ю и Нога Саньли; при нарушениях в работе сердца и почек (огонь сердца и инь почек, нарушения физиологических функций сердца и почек) можно использовать точки Сердце Ю, Почки Ю и Тайси. При недостатке ци в сердце и желчном пузыре можно сочетать точки желчного пузыря юй и сердца юй; при нарушении гармонии селезенки и желудка можно сочетать точки фэнлун, чжункоу и чжоусаньли. Если вас мучает бессонница и вы хотите использовать акупунктурные точки для лечения бессонницы, рекомендуется обратиться в обычную больницу и получить акупунктурное лечение у профессионального врача китайской медицины, не делайте этого самостоятельно, чтобы не навредить своему организму.