Многие люди часто зацикливаются на одном аромате или марке при длительном, исключительно многолетнем использовании зубной пасты. С медицинской точки зрения это не научно и тем более не стоит пропагандировать. Ведь исходя из необходимости гигиены полости рта и заботы о здоровье, в состав большинства зубных паст в той или иной степени входят определенные препараты для профилактики распространенного кариеса, заболеваний пародонта и т.д. Согласно статистике, более 80% зубных паст, представленных на рынке, являются лекарственными или содержат лекарственные препараты. Тот факт, что лекарственная зубная паста играет важную роль в профилактике и лечении заболеваний полости рта, был убедительно доказан, и она также является незаменимым продуктом здравоохранения для широких слоев населения. Наиболее распространенным ингредиентом в лекарственных зубных пастах является фторид, активный фторид может способствовать реминерализации зубной эмали и лучше укреплять устойчивость зубов к кариесу, особенно в районах с низким содержанием фтора (Гуандун, Гонконг и т.д.) и для тех, кто страдает множественным кариесом. Существует также большая категория лекарственных зубных паст, включающая ферментные зубные пасты, зубные пасты с хлоргексидином, китайские травяные зубные пасты и другие ингредиенты, при использовании такого типа зубных паст следует уделять больше внимания попеременному использованию, избегать длительного применения одной из них, только таким образом можно в полной мере реализовать эффективность зубной пасты для поддержания здоровья полости рта. Конечно, существуют и другие заблуждения относительно использования зубной пасты, поэтому, пожалуйста, читайте дальше внимательно. Зубная паста — это средство для чистки зубов, которым мы пользуемся каждый день, и чтобы иметь хорошие, здоровые зубы, качественная зубная паста просто необходима. Однако, учитывая, что все зубные пасты на рынке маркируются как «отбеливающие», «против кровотечения», «антисептические» и «дезодорирующие», неясно, безопасны они или нет. Безопасны ли они и так ли удивителен их эффект? Зубная паста — это не средство по уходу за кожей, чем дороже, тем лучше. В последние годы к зубной пасте стали относиться как к средству по уходу за кожей, и многие люди считают, что вы получаете то, за что платите, поэтому они выбирают дорогие средства для покупки. На самом деле, многие люди имеют неверные представления о зубной пасте. Миф 1 Цветовая полоса может идентифицировать ингредиенты На дне каждого тюбика зубной пасты есть небольшая цветовая метка, зеленая, синяя, черная, красная, многие люди думают, что она имеет особое значение, и их собственное понимание зеленого цвета представляет чистый натуральный, черный представляет чистый химический, синий представляет лекарственные ингредиенты и т.д.. Но на самом деле Китайская ассоциация производителей средств для чистки полости рта развенчала слухи о том, что цветная полоска на дне зубной пасты — это позиционирующий идентификационный знак, когда машина запечатана, и не имеет никакого отношения к ингредиентам продукта. Миф 2 Чем больше пены, тем лучше Чем больше пены у зубной пасты, тем лучше очищающий эффект? Нет. Основными ингредиентами зубной пасты являются фрикционные вещества, такие как карбонат кальция, гидрогенфосфат кальция и пирофосфат кальция, а также средства для удаления накипи, увлажнители, пенообразователи, консерванты и ароматизаторы. Чистящая способность связана с количеством трения, а не с количеством пены. Вам нужно обратить внимание на то, ощущается ли при использовании зубной пасты заметная шероховатость; слишком шероховатая паста может легко повредить зубную эмаль. Многие зубные пасты используют термин «натуральный» для привлечения внимания потребителей, но это не является показателем хорошей или плохой зубной пасты. До тех пор, пока сырье, используемое в зубной пасте, соответствует национальным стандартам производства безопасности, ее можно использовать без опасений. Даже если ингредиенты — травы, минералы или витамины — кажутся натуральными, они были извлечены и обработаны, и не существует такого понятия, как абсолютно «натуральная зубная паста». Рот человека — это очень сложная среда, и на здоровье зубов и десен часто влияет множество факторов. Необъяснимая кровоточивость десен может быть признаком того, что что-то происходит внутри вашего организма, и если вы просто остановите кровотечение, не поставив диагноз, вы можете упустить лучшее время для лечения заболевания. С другой стороны, одна лишь остановка кровотечения может не устранить симптомы, и никакая зубная паста не заменит роль вашего стоматолога. Если вы хотите остановить кровотечение с помощью кровоостанавливающей зубной пасты, пожалуйста, сначала проконсультируйтесь с врачом. Миф 5: Отбеливание — это хорошая зубная паста. Здоровые зубы по своей природе имеют бежевый или желтоватый цвет и могут становиться более желтыми с возрастом. Если пожелтение и потемнение зубов вызвано длительным курением или употреблением таких напитков, как кофе, чай, вино и кола, использование отбеливающей зубной пасты действительно имеет определенный эффект. Однако большинство отбеливающих зубных паст имеют ограниченный эффект, и если вы можете быстро отбелить зубы несколькими чистками, то стоит усомниться в их безопасности. Многие зубные пасты «дорогие», но могут быть не особенно эффективными в очистке. Хорошая зубная паста должна соответствовать критериям безопасности, не вызывать раздражения и не иметь запаха, а не только смотреть на цену. Также важно регулярно менять зубную пасту и не использовать одну и ту же пасту круглый год, так как это может вызвать устойчивость бактерий и ухудшить результат. Правильный выбор зубной пасты — половина успеха в сохранении здоровья полости рта Поскольку зубная паста не обязательно должна быть чем дороже, тем лучше, как ее выбрать? Вообще говоря, обычный человек может выбрать обычную чистящую зубную пасту в соответствии со своими потребностями, и существует 3 основных типа зубных паст, которые одобрены органами здравоохранения за их эффективность. Зубная паста с фтором Многие зубные пасты содержат фтор. Низкие дозы фтора делают зубы более крепкими, уменьшают износ эмали и предотвращают такие стоматологические заболевания, как кариес и пульпит. Зубная паста с фтором не подходит для детей младше 6 лет, но в остальном она подходит для ежедневного использования большинством людей и может быть выбрана в соответствии со списком добавленных ингредиентов. Антибактериальная и противовоспалительная зубная паста — хороший выбор для детей до 6 лет. В состав антибактериальных и противовоспалительных зубных паст входят ингредиенты, которые уменьшают воспаление, отек и подавляют рост бактерий. Антиаллергическая зубная паста Зубная аллергия в медицине известна как аллергический дентин. Некоторые люди имеют чувствительные зубы и склонны к преходящей боли или болезненности при воздействии холода, тепла, кислоты или при разгрызании твердых предметов. Кроме тех, кто родился с чувствительностью зубов, люди старше 40 лет также подвержены этому заболеванию. Антиаллергическая зубная паста сертифицирована стоматологами для снятия чувствительности зубов, но ее не следует использовать более 1 месяца. Длительное использование может привести к нарушению баланса флоры полости рта и вызвать другие побочные реакции. Еще 3 вещи, которые необходимо сделать, чтобы позаботиться о своих зубах Всемирная организация здравоохранения в 2001 году объявила миру стандарт здоровья полости рта: к 80 годам иметь во рту не менее 20 здоровых зубов. Действительно, являясь важным инструментом пищеварения, зубы напрямую связаны с качеством нашей жизни. И большинство пожилых людей, которые живут долго, почти всегда имеют хорошие, здоровые зубы. Помимо выбора правильной зубной пасты, нам также необходим правильный уход за зубами. Уменьшение зубного налета Зубной налет, соединяясь с сахаром, образует кислоты, которые могут разрушать зубную эмаль и вызывать кариес. Он также может раздражать десны и ткани пародонта и, если его эффективно не подавлять, может легко перерасти в необратимый пародонтит и в конечном итоге привести к удалению зуба. Чтобы уменьшить количество зубного налета, мы можем чистить зубы зубной нитью после еды или использовать ополаскиватель для полости рта. Кроме того, грубая клетчатка, содержащаяся в овощах, помогает уносить с зубов остатки пищи и зубной камень, например, сельдерей, грибы и мята, которые можно употреблять ежедневно. Профилактика дефицита кальция Основным компонентом зубов является щелочной фосфат кальция, который также входит в состав костной ткани. Особенно после среднего возраста потеря кальция ускоряется, поэтому необходимо принимать больше богатых кальцием молочных продуктов или таблеток кальция, а также богатых витамином D продуктов, таких как яйца, рыба и печень животных, чтобы способствовать усвоению кальция. Китайская стоматологическая ассоциация опубликовала стандартный метод чистки зубов, который может эффективно уменьшить налет у края десны и в десневой борозде. 1.Чистка внешних резцов: чистите щетинки под углом 45° к зубам, слегка прижимая щетинки к зубам небольшими круговыми движениями. 2.Чистка внутренних резцов: снова под углом 45° к зубам, группами по 2~3 зуба, поднимайте щетку вперед-назад и аккуратно чистите. 3.Чистка прикусных поверхностей зубов: возьмитесь за ручку щетки, направьте щетинки на прикусную поверхность и с небольшим усилием проведите щеткой вперед-назад. 4.Почистите внутреннюю сторону зубов: держите зубную щетку вертикально и используйте щетинки на передней части щетки для чистки по небольшой дуге вверх и вниз вдоль зубов. 5. слегка почистите поверхность языка: слегка приложите зубную щетку к языку и аккуратно счистите остатки пищи и бактерии изнутри наружу, чтобы сохранить свежесть дыхания.