Маленьким луням необходимо употреблять пищу, богатую высококачественными белками и высококалорийными веществами, способными восполнить необходимые организму питательные вещества, а также устранить дефицит ци и крови, избежать появления физической слабости, например, есть больше нежирного мяса, говядины, курицы и т.д., необходимо пить больше супа, чтобы обеспечить достаточное количество калорий. Необходимо обратить внимание на гигиену питания, стараться избегать употребления острой стимулирующей пищи, чтобы избежать несварения желудка или запора, необходимо есть больше овощей, фруктов, пополнять запасы клетчатки, способствующей перистальтике кишечника, предотвращать возможность возникновения запоров. У большинства женщин в период малых месячных активность будет выше, чем до значительного снижения перистальтики кишечника, перистальтика будет замедленной и легко подверженной запорам, необходимо обратить внимание на небольшое количество приемов пищи, избегать переедания, для предотвращения желудочно-кишечных симптомов необходима соответствующая физическая нагрузка.