Боль в шее и неспособность переставлять шею можно решить следующими методами: Во-первых, если это хроническое заболевание, например, шейный спондилез, шею можно лечить местным теплом, микроволновой терапией, инфракрасной терапией, ионтофорезом китайской медицины и другими физическими процедурами, чтобы ускорить кровообращение в шее, улучшить напряжение мышц и устранить местные воспалительные реакции, что может постепенно восстановить шею до заднего разгибания. Во-вторых, если позволяет состояние, можно проводить шейное вытяжение 1-2 раза в день по 30 минут каждый раз, что позволяет расслабить мышцы шеи, расширить щель шейного отдела позвоночника и освободить шейные диски от сдавливания нервов, что также может позволить шее возобновить заднее разгибание. Это показывает, что сначала следует выявить причину боли в шее и ограничения движений, а затем лечить причину, чтобы устранить симптомы невозможности наклона шеи назад.