При желудочно-кишечной простуде можно употреблять рисовую кашу, кашу из нежирного мяса и фрукты, содержащие витамин С. Гастроинтестинальный грипп — это заболевание, вызванное вирусной инфекцией, которая поражает дыхательную систему пациента и сопровождается симптомами со стороны пищеварительной системы. У многих пациентов с желудочно-кишечными простудами наблюдаются тошнота, рвота, диарея и другие симптомы, поэтому диета должна быть богата питательными веществами и не создавать нагрузку на желудок и кишечник. Рисовая каша не только богата питательными веществами и дает меньше остатков пищи, но и выполняет функцию защиты слизистой желудка, поэтому она подходит для питания пациентов. Если есть рисовую кашу, можно есть пшенную кашу, ячневую кашу, в которую целесообразно добавить батат, можно добиться улучшения работы селезенки и почек, повысить иммунитет, нежирное мясо в каше не только богато питательными веществами, в то же время нагрузка на пищеварительную систему будет легче, поэтому ее также можно есть больным простудными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Многие фрукты богаты витамином С, например, киви, яблоки, питахайя и т.д. Употребление этих фруктов позволяет восполнить запасы витаминов, повысить иммунитет организма и способствовать выздоровлению при простуде желудочно-кишечного тракта. Пациентам с простудными заболеваниями желудочно-кишечного тракта можно правильно подогревать фрукты при их употреблении, что позволяет избежать нарушения работы желудочно-кишечного тракта, кроме того, после подогрева фрукты богаты эллаговой кислотой, которая способствует облегчению диареи.