Людям с плохим желудком и кишечником лучше не есть рис. Рис является распространенным основным продуктом питания, который богат углеводами и может дополнить питательные вещества, необходимые человеческому организму, и обеспечить организм энергией, но из-за слишком высокого содержания крахмала в рисе, его труднее переварить и в то же время приведет к чрезмерной секреции желудочной кислоты, поэтому людям с плохим желудком и кишечником лучше не есть рис как можно больше. У некоторых людей плохой желудок и селезенка из-за холодности селезенки и желудка, часто употребление риса также усугубляет симптомы холодности селезенки и желудка, и даже повышается вероятность вздутия живота, боли в желудке и других симптомов после еды. Лучшим выбором для людей со слабым желудком и кишечником являются макаронные изделия, такие как булочки и лапша на пару, которые являются щелочными продуктами, которые легко перевариваются и усваиваются организмом, а для людей с чрезмерной секрецией кислоты в желудке употребление булочек и лапши на пару также имеет эффект нейтрализации кислоты желудка, поэтому это полезно для восстановления желудка и кишечника.