Если у вас часто наблюдается вздутие маленького живота, вам необходимо избегать употребления продуктов, вызывающих газообразование, принимать пробиотические добавки, делать массаж живота или использовать Бао Хэ Вань или Цзянь Шэнь Вань для регулирования. Если в рационе часто присутствуют крахмалистые продукты, такие как картофель и арахис, крахмал при разложении выделяет много газа, что приводит к растяжению желудка. Людям, у которых часто наблюдается растяжение желудка, необходимо уменьшить потребление газообразующих продуктов, чтобы избежать влияния на работу желудочно-кишечного тракта. Пациенты должны принимать соответствующие добавки кишечных пробиотиков в повседневной жизни. Пробиотики могут улучшить функцию клеток кишечной стенки, облегчая поглощение газа в кишечнике и облегчая чувство распирания живота. Массируя живот, вы можете стимулировать перистальтику и способствовать выведению газов из кишечника, тем самым облегчая вздутие живота. Некоторые люди испытывают вздутие в малом животе из-за слабости селезенки и желудка и нуждаются в регулировании с помощью китайских трав. Баохэ Вань обладает функцией укрепления селезенки, устранения пищи и пользы для желудка, и его применение может улучшить работу селезенки и желудка и снять вздутие. Пилюля селезенки Цзянь может укрепить селезенку и открыть желудок, помочь перевариванию пищи в желудке и, следовательно, улучшить растяжение живота, вызванное слабостью селезенки и желудка.