1. понятие цереброваскулярной болезни
Цереброваскулярные заболевания также известны как инсульт и инсульт. Это поражение головного мозга, вызванное различными сосудистыми повреждениями, включая внутримозговое кровоизлияние, церебральный инфаркт, транзиторную ишемическую атаку и недостаточность кровоснабжения головного мозга.
2.Заболеваемость и тенденции цереброваскулярных заболеваний в Китае
Старение населения приводит к росту заболеваемости и распространенности цереброваскулярных заболеваний. Изменение образа жизни, такое как снижение активности и диеты с высоким содержанием сахара и жира, также увеличивает число цереброваскулярных заболеваний. Влияние факторов окружающей среды привело к тенденции более раннего начала цереброваскулярных заболеваний.
3. значение профилактики цереброваскулярных заболеваний
Он характеризуется высоким уровнем смертности и инвалидности, может вызывать когнитивную дисфункцию, эмоциональные и аффективные отклонения. Не существует особенно эффективного лечения цереброваскулярных заболеваний после того, как они возникли. Стоимость медицинского лечения огромна и ложится тяжелым бременем на отдельных людей, семьи и общество. Психологическое и психическое давление на пациентов и их семьи огромно. Влияет на распределение человеческих ресурсов и построение гармоничного общества.
4. Факторы риска цереброваскулярных заболеваний
Гипертония
Болезни сердца (вальвулярная болезнь, фибрилляция, ишемическая болезнь сердца, инфаркт, сердечная недостаточность и т.д.)
Сахарный диабет
История ТИА и инсульта
Курение и злоупотребление алкоголем
Высокий уровень холестерина в крови
Снижение физической активности
Диета (с высоким содержанием соли, жира)
Лишний вес
Атеросклероз
Генетические факторы
Другие факторы, слияние климата, эмоциональная нестабильность, загрязнение атмосферы, шум и т.д.
5. профилактика цереброваскулярных заболеваний
Профилактические препараты: аспирин, варфарин и т.д.
Контролируйте управляемые факторы для снижения вероятности развития цереброваскулярных заболеваний
Активное лечение гипертонии, диабета, фибрилляции предсердий, гиперлипидемии, болезней сердца и других сопутствующих заболеваний
Бросить курить
Умеренно употребляйте алкоголь (менее 2 напитков в день)
Контролируйте потребление соли и жиров, соли должно быть менее 6 г в день (стандарт ВОЗ) Ешьте мясо примерно два раза в неделю.
Регулярно занимайтесь физической активностью и гуляйте на свежем воздухе (тай-чи, ходьба и т.д.). Тип упражнений должен основываться на индивидуальном физическом состоянии и условиях.
Контролируйте свое питание и поддерживайте необходимый вес.
Своевременное выявление и активное лечение факторов риска. (Например, атеросклероз, медикаментозное лечение, хирургическое лечение и эндоваскулярное вмешательство).
Сохраняйте спокойное настроение и эмоциональную стабильность.