Считается, что причиной задержки менструации являются такие факторы, как привычки образа жизни, эмоциональные факторы, беременность, холодовая стимуляция во время менструации, неправильное питание, побочное действие лекарств, эндокринная дисфункция, гинекологические заболевания и т.д. Если вы занимаетесь сексом, необходимо своевременно сделать тест на беременность, чтобы определить, есть ли вероятность беременности. Прежде всего, чтобы избежать железодефицитной анемии, необходимо настроить свой разум, поддерживать хорошие привычки, вести регулярный образ жизни и употреблять больше продуктов, содержащих питательные вещества или богатых железом. Во-вторых, для регулирования менструаций и питания печени и почек можно использовать китайские травяные сборы, например, отвар «Цзюй Юань» в сочетании с пилюлей «Гуй почки» с добавлением и вычитанием, «Процветание Сань» с добавлением и вычитанием, или «Вэнь Цзин Тан» с добавлением и вычитанием и т.д. В то же время следует обратить внимание на предотвращение переохлаждения и поддержание тепла, так как холод во время менструации может легко привести к сужению сосудов в полости малого таза, что приведет к дисфункции яичников.