Это нормально — чувствовать нервозность и беспокойство, когда цифры растут, а на вас обрушивается всевозможная информация во время новой коронной пневмонии. Только чувство напряжения и тревоги может побудить нас к позитивным размышлениям о том, как с этим справиться. Иногда некоторые люди могут чрезмерно нервничать и тревожиться, то есть переживать и волноваться из-за несоответствия реальной ситуации. Например, они боятся выходить на улицу, даже если не находятся в зараженной зоне, и постоянно протирают предметы вокруг себя, или даже испытывают навязчивые мысли, испытывают трудности с едой или сном, что негативно сказывается на их личной и семейной жизни. В этот момент трудно адаптироваться самостоятельно, и если тревога сохраняется в течение определенного периода времени, необходимо активно обращаться за психологической помощью, чтобы как можно скорее выпутаться из болезненной ситуации, не имеющей положительного значения. Источник контента: доктор Яу Лай