Грыжа поясничного диска — это дегенеративное заболевание поясничных позвонков, которое обычно проявляется болью в поясничной области, сопровождающейся иррадиацией боли в нижние конечности. Грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела все еще нуждается в регулярном лечении, для улучшения которого полезной для восстановления состояния может оказаться диета с употреблением продуктов, способствующих циркуляции крови и застою крови, таких как батат, дягиль, тяньци и т.д. Подавляющее большинство грыж поясничных дисков поддается консервативному лечению. При болях можно принимать обезболивающие препараты, например, таблетки с пролонгированным высвобождением Lovenox, а также препараты, стимулирующие кровообращение и устраняющие застой крови, например, капсулы для улучшения кровообращения и снятия боли. При серьезных грыжах дисков поясничного отдела, если после консервативного лечения не наступает явного улучшения, можно выбрать хирургическое лечение. Для поддержания здоровья поясничного отдела следует обратить внимание на личные привычки, стараться спать на жесткой постели, избегать постоянных наклонов, тяжелого физического труда.