Основными способами питания легких и увлажнения легких (путем восполнения инь и питания легких) являются изменение рациона питания, физические упражнения и прием лекарств. 1. диета: вы можете есть больше свежих фруктов и овощей, таких как груши, локваты, инжир, морковь, зимняя дыня и т. д., которые обладают определенной степенью вспомогательного инь, питающего и увлажняющего легкие (пополняя легочную жидкость для увлажнения легких), очищающего легкие и растворяющего флегму (очищая легкие от жара и растворяя зло флегмы), которые оказывают более положительное влияние на тонизирование легких и увлажнение легких. 2. физические упражнения: ежедневно можно выполнять аэробные упражнения, такие как бег трусцой, плавание, тайцзи, йога и т.д., успокаивают настроение, снижают стресс, помогают обмену веществ в организме, улучшают функцию легких, также оказывают более положительное влияние на легкие. 3. прием лекарственных препаратов: Если кондиционирование жизни не позволяет достичь лучших результатов, вы также можете выбрать тонизирование легких под руководством профессионального врача китайской медицины, таблетки для селезенки и легких, таблетки от кашля в легких, питающие инь и очищающие легкие таблетки и другие препараты для достижения цели тонизирования легких и увлажнения легких. Применение лекарств должно осуществляться под руководством профессионального врача-диагноста, чтобы слепое использование лекарств не вызвало побочных эффектов.