Причины напряженности мышц бедра и боли после посадки риса включают в себя растяжение мышц, грыжу поясничного диска, холодное бедро и т.д., которые можно лечить пакетами со льдом, пероральным ибупрофеном и другими обезболивающими средствами. 1. растяжение мышц: посадка риса может привести к растяжению мышц бедра, вызывая напряжение мышц бедра, боль, необходимо немедленно прекратить движение и местные пакеты со льдом, чтобы уменьшить местный застой, пакеты со льдом через 72 часа после местного массажа или горячие пакеты, чтобы достичь циркуляции крови и устранить застой крови, цель облегчения боли. 2. грыжа поясничного диска: пациенты с грыжей поясничного диска могут сдавливать нервный корешок, когда наклоняются, чтобы пересадить рассаду риса, вызывая боль, онемение и другие аномальные ощущения в мышцах бедра, которые можно облегчить постельным режимом и приемом нестероидных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен. Следует отметить, что беременным женщинам, кормящим матерям, пациентам с язвой желудка запрещено использовать препарат. 3. холодные бедра: при посадке рассады риса ноги ступают в поле с холодной водой, поэтому ноги легко становятся холодными, что приводит к мышечному спазму, вызывая стянутость и боль, и может быть облегчено после принятия местного тепла. Вышеперечисленные препараты следует применять под руководством врача и избегать самолечения. Если вышеперечисленные симптомы не снимаются или сопровождаются другими симптомами, необходимо своевременно обратиться в больницу для выяснения причины проблемы и последующего целенаправленного лечения.