Витамин С можно принимать на ранних сроках беременности, но не рекомендуется давать его регулярно. Нет необходимости принимать его регулярно, потому что, в конце концов, он метаболизируется в пучках даже после приема слишком большого количества. Витамин С клинически полезен как аскорбиновая кислота и обладает осветляющими кожу свойствами. Однако не рекомендуется давать его регулярно во время беременности без медицинских показаний. После беременности рекомендуется есть больше фруктов, которые могут быть дополнены витаминами, например, дуриан, манго, яблоки, виноград и персики, которые богаты витаминами. Беременным женщинам полезно употреблять их в большем количестве. Во время беременности также рекомендуется сбалансированное питание. В принципе, в рационе должны присутствовать белки, витамины, продукты, обогащающие кровь, и углеводы. Таким образом, питание будет сбалансированным и благоприятным для роста и развития плода.