(1) Ешьте меньше жира и мяса, избегайте острой пищи и алкоголя, ешьте больше свежих овощей и фруктов и соевых молочных продуктов. (2) Укрепляйте физическую форму, регулярно занимайтесь спортом, уделяйте внимание профилактике простудных заболеваний и тонзиллита. Чжан Таньдэ, отделение дерматологии, больница Чжуцзян, Южный медицинский университет (3) Будьте оптимистичны и жизнерадостны, избегайте чрезмерного эмоционального стресса и беспокойства, укрепляйте уверенность в себе, чтобы преодолеть болезнь. (4) Избегать стимуляции физическими и химическими веществами и наркотиками, предотвращать травмы и наркоманию. Если во время лечения вы принимаете метотрексат и этосуксиморфин, необходимо еженедельно просматривать картину крови и регулярно проверять функции печени и почек. При использовании лекарственных средств местного действия начинайте с мягких и нераздражающих препаратов, с концентрацией от низкой до высокой, и избегайте длительного местного применения сильных кортикостероидов на большой площади. 2, диетическое питание (1) с низким содержанием жира, высоким содержанием белка, рыба, мясо, курица вместо баранины и говядины, особенно больше морской рыбы, полезной для заболевания, в дополнение к яйцам, соевым продуктам, молочным продуктам — лучший выбор. (2) Обеспечить достаточное количество витаминов и биологических элементов. Ешьте больше свежих фруктов и овощей, бобов, злаков, печени животных и т.д. Ешьте больше грубых зерен. Уме и грейпфрут — натуральные продукты для профилактики и лечения псориаза, и пациенты могут выбирать их по своему усмотрению; кроме того, суп из жимолости, состоящий из цветков акации и цветков линчжао, можно использовать для приготовления каши и чая, что оказывает хорошее профилактическое действие на болезнь; употребление в пищу большего количества спаржи также полезно для предварительного лечения болезни. 3, психическое состояние (1) Псориаз из-за упорных поражений, зуда и длительного течения болезни, легко рецидивирует и приносит тяжелое психологическое бремя пациентам, относится к категории физических и психических заболеваний. Психическое напряжение пациентов также пагубно сказывается на их выздоровлении, поэтому мы уделяем особое внимание психической подготовке больных псориазом. (2) Сами пациенты должны осознать, что болезнь упряма и склонна к рецидивам, и не должны слишком спешить с лечением; в то же время они должны преодолеть низкую самооценку, депрессию и другие негативные эмоции, уделять внимание поддержанию спокойного душевного состояния и создать хорошее психологическое состояние, что способствует возвращению болезни в хорошее русло. (3) Семья и друзья пациента должны общаться с ним и проявлять больше заботы, внимания и понимания в жизни; а врач также должен уделять внимание лечению как тела, так и разума, чтобы помочь облегчить их психологическую боль.