Запор у беременных женщин на 37 неделе можно облегчить с помощью изменения структуры питания, соответствующих мероприятий и разумного приема лекарств.
1. Изменение структуры питания. 37 неделя беременности, увеличивающаяся матка давит на прямую кишку, легко вызывает симптомы запора. После появления симптомов запора первое, на что следует обратить внимание, — это регулирование питания, беременным рекомендуется не есть слишком жирную и неперевариваемую пищу, пить больше воды, есть больше сельдерея, капусты и других овощей, богатых пищевыми волокнами, а также бананы, драконий фрукт или яблоки и другие фрукты, которые могут улучшить симптомы запора.
2. Соответствующие физические упражнения. На поздних сроках беременности из-за того, что активность беременных женщин относительно низкая, что приводит к замедлению перистальтики желудочно-кишечного тракта, также легко вызвать симптомы запора. Беременные женщины должны увеличить количество активности, после еды могут ходить пешком или обычно занимаются йогой, плаванием и другими видами деятельности, что может способствовать перистальтике желудочно-кишечного тракта, улучшению симптомов запора.
3. разумное медикаментозное лечение. Если симптомы запора у беременных на 37 неделе более серьезные, с помощью диеты и жизни после регулирования не улучшились, рекомендуется под руководством врача использовать слабительное средство Кесерол для улучшения симптомов запора, но также можно следовать указаниям врача, принимать таблетки лактобактерий или капсулы бифидобактерий трихотома и другие пробиотики для регулирования функции желудка и кишечника и улучшения симптомов запора.