Сегодня рано утром внезапно начался небольшой снегопад, снега было не очень много, но люди, путешествующие утром, уже страдают от него. Дорога представляет собой смесь снега и льда, особенно скользкая. Из-за воздействия холодного воздуха пожилые люди склонны к сужению сосудов, что приводит к повышению артериального давления, особенно те, кто страдает гипертонией, ишемической болезнью сердца, кардиосклерозом, диабетом и другими хроническими заболеваниями пожилых людей, легко вызывают стенокардию, инфаркт миокарда, инсульт и другие сердечно-сосудистые и церебральные сосудистые катастрофы, поэтому следует соблюдать осторожность при поездках. При наличии особых обстоятельств следует также обратить внимание на сохранение тепла, надеть максимально удобную одежду, использовать шапки, маски, перчатки и другое теплое снаряжение. Самым оживленным местом после снегопада должны стать ортопедические отделения травматологии и неотложной помощи крупных больниц. Количество пациентов, получивших травмы при падениях после снегопада, значительно возрастет, в основном это будет касаться следующих групп населения: дети: дети активны, любят бегать по снегу, очень легко падают. Пожилые люди: у пожилых людей снижается чувство равновесия в сочетании с остеопорозом, и они легко падают из-за переломов и других обстоятельств. Есть также женщины, которые носят высокие каблуки, потому что у высоких каблуков площадь подъема земли маленькая, трение небольшое, легко упасть. Кроме того, есть люди, которые ездят на велосипедах и электромобилях. Если вам приходится выходить на улицу, то для того, чтобы избежать падений, снизить частоту переломов и других событий, у нас есть следующие рекомендации: 1, носить обувь, на которую следует обращать внимание, по возможности при выходе менять подошву на грубую, полосатую плоскую обувь, нескользящую обувь, чем мягче подошва, тем лучше, чтобы трение увеличивалось, женщины не носят обувь на высоких каблуках. 2, не пытаться поднимать руками тяжелые предметы, если в руках есть предметы, но при этом сохранять равновесие левой и правой рук. 3, стараться не засовывать обе руки в карманы. Старайтесь не засовывать руки в карманы.3. Делайте как можно больше маленьких шагов и снижайте скорость. Особенно это касается снега под ледяной дорогой, нужно делать «маленькие ломаные шажки». 4, наружные ступеньки обычно более скользкие, поэтому на ступеньках обязательно держитесь за перила, на каждом шагу нужно стоять твердо. После мраморного, гладкого бетонного пола также следует обратить внимание на. 5, после падения, чтобы понизить центр тяжести, «с тенденцией» падения, амортизации и удара о землю. После падения следует почувствовать, есть ли боль и деформация в травмированной области. Если болит поясница, бедро и т.д., то следует как можно быстрее позвать на помощь и позвонить по телефону 120. 6. Старайтесь выбирать общественный транспорт, не следует ездить на велосипеде, электромобиле. Если вы начинающий водитель, то лучше не ездить на личном автомобиле. 7. Старайтесь держаться на определенном расстоянии от автомобиля, так как автомобиль может не успеть затормозить в случае аварии, поэтому чем дальше от автомобиля, тем лучше.