Поскольку медицинские технологии продолжают развиваться, сегодня существует множество вариантов хирургического лечения рака молочной железы. Эта статья посвящена тому, как выполнять послеоперационные упражнения на пораженной верхней конечности у пациенток, перенесших иссечение подмышечных лимфатических узлов. Хотя существует множество различных упражнений, все они в целом похожи; пациенты и их семьи искали их в Интернете, поэтому здесь мы предлагаем три основных упражнения. Первый метод прост и понятен. Через 24 часа после операции двигайте лучезапястным суставом; через 1-2 дня после операции практикуйте простые движения разгибания пальцев и сжимания кулака; через 2-3 дня после операции практикуйте сгибание локтя и запястья, разгибание и сгибание предплечья в положении сидя; через 3-5 дней после операции касайтесь ипсилатерального уха и ипсилатерального плеча рукой пораженной конечности; через 5-7 дней практикуйте подъем плеча и сгибание плечевого сустава до 90 градусов; через 7-10 дней практикуйте подъем пораженной конечности и выполнение » Через 10 дней практикуйте упражнение «обруч» несколько раз в день. Второй метод: гимнастические упражнения для функции верхних конечностей под руководством медсестры-специалиста. Третий метод: функциональные упражнения после операции по удалению рака молочной железы делятся на период постельного режима, период постельной активности и период поздней выписки. Функциональные упражнения в постельный период: через 1-3 дня после операции основными упражнениями должны быть упражнения на функцию кисти, запястья и локтевого сустава, такие как разгибание пальцев, сжимание кулака, сгибание запястья и разгибание локтя. 2.Функциональные упражнения в период вставания с постели: это период с момента, когда пациент начинает вставать с постели, до момента его/ее выписки. Методы упражнений: (1) через 3-4 дня после операции пациент может сесть и начать сгибать локоть; (2) через 5 дней после операции, подняв грудной ремень, фиксирующий верхнюю конечность пациента, пациент может практиковать касание ладонью противоположного плеча и ипсилатерального уха; (3) через 9-10 дней после операции снять швы разреза. В это время можно выполнять упражнения для верхней конечности, чтобы поднять локтевой сустав пораженной стороны при сгибании и положить ладонь руки на контралатеральное плечо. Первоначально ладонь пораженной стороны можно использовать для поддержки пораженного локтя и постепенно поднимать пораженную верхнюю конечность, пока она не сравняется с плечом; (4) через 14 дней после операции практикуйте размещение ладони пораженной стороны за шеей, чтобы пораженная сторона верхней конечности постепенно поднималась до положения опущенной головы пациента с начала выполнения упражнения, до положения поднятой головы и груди, а затем иметь возможность пересечь верхнюю часть головы ладонью пораженной стороны и коснуться контралатерального уха. Для расширения диапазона движений плечевого сустава можно также выполнять упражнения с опорой на стену, чтобы укрепить функцию верхней конечности на пораженной стороне. 3. Упражнения для поддержания функции верхней конечности после выписки: После выписки пациенты должны продолжать настаивать на функциональных упражнениях для пораженной конечности: (1) Упражнение для вращения верхней конечности: сначала верхняя конечность пораженной конечности должна быть естественно опущена, а пальцы должны быть выпрямлены и сведены вместе. Постепенно поднимайте пораженную конечность с передней части тела до самой высокой точки, а затем постепенно возвращайте в исходное положение с внешней стороны тела. Обратите внимание, что при подъеме верхняя конечность должна быть максимально выпрямлена, избегая сгибания, движение должно быть последовательным, также упражнение можно выполнять в противоположном направлении; (2) упражнение на заднее разгибание верхней конечности: пациент должен держать голову поднятой и грудную клетку поднятой. Кроме того, пациенты могут разрабатывать различные упражнения с отягощением в повседневной жизни, поднимая, вытягивая, поднимая, поднимая, предметы для укрепления пораженной верхней конечности; силы, чтобы ее функция полностью восстановилась до нормальной. Вышеперечисленные упражнения необходимо выполнять 1-3 раза в день по 30 минут каждый раз. Обратите внимание, чтобы избежать чрезмерного утомления, следует постепенно, по мере необходимости, останавливаться. Для пациентов с особыми заболеваниями время выполнения упражнений следует сократить или отложить в зависимости от ситуации, но не прекращать занятия. Наш опыт: После операции пациенты должны, по большому счету, использовать приведенные выше утверждения в качестве теоретической основы для разумных функциональных упражнений верхних конечностей. Целью функциональных упражнений является поддержание хорошей функции верхней конечности и уменьшение отека, тромбоза и ограничения движений. 3. некоторые больные раком молочной железы могут придавать слишком большое значение функциональным упражнениям после операции, что может привести к чрезмерным физическим нагрузкам и новым проблемам; 4.