Боль в подколенном сухожилии можно купировать массажем, но некоторым пациентам могут потребоваться другие лечебные меры для облегчения состояния, поэтому рекомендуется принимать целенаправленные меры после выяснения причины. Поплитеальная ямка расположена в колене, боль в сухожилии возникает по нескольким причинам, таким как киста поплитеальной ямки, остеоартрит колена, опухоль костей колена и т.д. Как правило, можно проводить массаж, с помощью манипуляций массажа можно снять напряжение с мышц и сухожилий икроножной мышцы бицепса бедра, полусухожилия, трицепса и других мышц, для достижения цели облегчения боли в сухожилии поплитеальной ямки. Помимо массажа, можно также использовать горячие компрессы, например, применение горячих полотенец, горячих мешочков с солью и т.д., прикладываемых к больному месту, для стимулирования местного кровообращения, облегчения болевых симптомов. Однако массаж играет роль только в снятии боли, рекомендуется своевременно обратиться к врачу, под руководством которого подтвердить конкретную причину заболевания, провести целенаправленное лечение, чтобы достичь цели исцеления.