Первым шагом в профилактике рецессии является улучшение образа жизни, уменьшение стимуляции волос физическими и химическими факторами, а также лечение патологической рецессии с помощью лекарственных препаратов, если это необходимо. Первым шагом в профилактике редеющей линии волос является формирование правильных жизненных привычек. Например, уменьшить потребление острых блюд, жирной пищи, увеличить потребление свежих овощей и фруктов, не засиживаться допоздна, обеспечить достаточный сон, поддерживать хорошее настроение, уменьшить психологическое давление, следить за чистотой волос, отказаться от курения и употребления алкоголя. Кроме того, следует уделять внимание ежедневному уходу за волосами, уменьшить вытягивание волос, при использовании фена выдерживать определенное расстояние, уменьшить повреждающее действие горячего воздуха на волосы, уменьшить воздействие различных некачественных красок для волос и других физических и химических веществ на волосы, стимулирующих их рост. Если патологические факторы, такие как андрогенетическая алопеция, приводят к редеющим волосам, необходимо своевременно обратиться к врачу и под его руководством применять медикаментозное лечение, например, использовать финастерид для подавления андрогенной активности, миноксидил для стимулирования кровообращения в коже головы и т.д.