С ростом уровня жизни и увеличением продолжительности жизни людей, вопрос о том, как стареть здоровым и красивым, становится все более актуальным. Поскольку кожа является внешним слоем человеческого тела, степень ее старения является самым важным показателем старения человека, поэтому способы предотвращения, замедления и обращения вспять старения кожи становятся актуальной темой исследований в дерматологии, косметологии и других дисциплинах. Являясь самым большим органом тела, кожа, как и другие внутренние органы, подвергается естественному процессу старения. Естественное старение обусловлено генетическими факторами и форс-мажорными обстоятельствами (например, гравитация, изменения эндокринных и иммунных функций организма в ответ на старение), которые в основном приводят к снижению различных функций кожи. Естественное старение кожи характеризуется бледностью кожи, легкой атрофией и мелкими морщинками. Естественное старение в меньшей степени влияет на внешний вид кожи. Являясь внешним слоем тела, кожа находится в непосредственном контакте с внешней средой, поэтому она также подвергается специфическому экзогенному старению. Экзогенное старение вызывается ультрафиолетовым и инфракрасным излучением, воздействием ветра, сухостью, курением и воздействием химических веществ. Косметические изменения кожи, такие как шероховатость, дряблость, потеря эластичности, крупные и глубокие морщины, пигментация и гиперпигментация, гипопигментация и расширение капилляров, в основном вызваны фотостарением кожи. Кроме того, разнообразные доброкачественные поражения, предраковые поражения и злокачественные новообразования кожи также тесно связаны с фотостарением кожи. В заключение следует отметить, что степень старения кожи является результатом наложения естественного старения и фотостарения. 90% повреждений, влияющих на эстетику кожи на открытых участках, таких как лицо и шея, вызваны фотостарением. Поэтому эффективная профилактика, вмешательство и устранение фотостарения кожи могут значительно замедлить процесс старения кожи и сохранить ее здоровье и красоту. УФ-лучи оказывают наибольшее влияние на старение кожи УФ-лучи в настоящее время считаются наиболее важным фактором окружающей среды, способствующим фотостарению кожи, поэтому правильная фотозащита является важным средством профилактики и восстановления фотостарения. Меры, которые можно предпринять, включают в себя минимизацию выхода на улицу или поиск тени с 10 утра до 4 вечера, когда свет сильный, использование широкополых шляп, солнцезащитных очков с УФ-защитой и использование солнцезащитных кремов широкого спектра действия. Некоторые люди обобщают способы замедления старения кожи как три «С», т.е. ношение шляпы (кепки), ношение одежды с длинными рукавами (одежды) и применение солнцезащитного крема (крема) летом. Эти методы эффективны для предотвращения чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей на кожу. Постоянное использование солнцезащитного крема особенно важно для профилактики и устранения фотостарения. Доказано, что солнцезащитные средства не только предотвращают острое повреждение кожи солнцем, но и уменьшают степень фотостарения. Последние исследования показали, что регулярное использование высокоэффективных солнцезащитных кремов широкого спектра действия может предотвратить фотостарение на клеточном уровне, поэтому необходимо раннее фотозащитное вмешательство. Идеальный солнцезащитный крем должен обеспечивать защиту от UVA и UVB, фотостабильность и хороший косметический эффект. Старение кожи связано со свободными радикалами Существует не менее 300 теорий, объясняющих старение с древних времен до наших дней, и восемь более современных и хорошо известных теорий старения. Исследования показали, что как естественное старение кожи, так и фотостарение могут привести к чрезмерному образованию свободных радикалов, вызывающих повреждение клеточной биопленки, повреждение митохондрий и гликирование гликопротеинов, что еще больше усугубляет старение кожи. Поэтому применение антиоксидантов, как внутрь, так и местно, стало важным методом профилактики старения кожи. Антиоксиданты, добавляемые в косметику, включают препараты витамина С и витамина Е, альфа-гидроксикислоты и различные растительные экстракты, такие как зеленый чай, имбирь, гинкго билоба, виноградные косточки, оливковое масло, ликопин, каротин, экстракты клубники, папайи, сои, гинкго билоба и кофейных зерен — все они обладают антиоксидантной активностью и могут в определенной степени замедлять старение кожи. Группа из отделения дерматологии Мичиганского университета в США после многолетних исследований установила, что местное применение препаратов ретиноевой кислоты значительно улучшает внешний вид дряблой кожи, морщин, пигментных пятен и других признаков фотостарения. Ретиноевая кислота — единственный препарат, который был хорошо изучен для борьбы со старением кожи на молекулярном уровне. В настоящее время ретиноевая кислота и ее производные являются важными ингредиентами антивозрастной косметики. Вредные привычки, вызывающие преждевременное появление морщин Прищуривание, поддержка подбородка или щек руками, лежание на боку или наклонно, умывание лица горячей водой, колебания веса, несбалансированное питание, недостаток сна, курение, регулярное питье через соломинку. Медицинские эстетические процедуры, которые могут омолодить кожу Медикаменты: использование ботулотоксина, лечение фруктовыми кислотами, использование ретиноидов, дермальных наполнителей. Косметические лазерные процедуры: использование интенсивного импульсного света, 1064-нм лазера, 755-нм лазера, пиксельного лазера и т.д.