Употребление меньшего количества пищи позволяет снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, что способствует усвоению организмом питательных веществ, при многих заболеваниях, при которых следует придерживаться диеты, необходимо употреблять меньшее количество пищи, например, при язвенной болезни, хроническом гастрите, диабете, гепатите, сердечно-сосудистых заболеваниях и т.д. При язвенной болезни в рационе следует делать меньше еды, поддерживать желудок в состоянии переваривания пищи, нейтрализовать кислоту желудка, меньше есть, чтобы не вызвать вздутие живота, это способствует заживлению язвы, не только защищает организм от необходимых питательных веществ, но и уменьшает язву, вызванную болью в желудке. При хроническом гастрите следует принимать пищу реже и чаще, чтобы лучше помочь перевариванию и усвоению пищи, слишком большое количество пищи за один раз может вызвать несварение желудка, увеличить нагрузку на желудок и кишечник, чтобы перистальтика кишечника была слишком медленной, а также вызвать боль в животе, вздутие живота, симптомы тошноты. Уменьшение количества приемов пищи может способствовать восстановлению состояния и уменьшению дискомфорта, вызванного заболеванием, для пациентов с заболеваниями желудка наблюдается терапевтический эффект.