Влажная пища относится к пище, которая может легко вызвать сырость, в основном относится к волосатой пище, следующим образом: 1, включая различные морепродукты, такие как морская рыба, крабы, креветки, моллюски и т.д.; 2, овощи, в основном побеги бамбука, горчица, тыква, лук, имбирь, лук-порей и т.д.; 3, фрукты, такие как абрикосы, дуриан, манго и другие горячие фрукты; 4, и свинина, куриные крылья, субпродукты животных и т.д.; 5, и жареные продукты, пряные и стимулирующие продукты, сырые и холодные продукты и т.д. . Если в организме много сырости и токсичности, можно употреблять продукты, которые рассеивают сырость и токсичность, такие как горькая тыква, овес, ячмень, арахис и бобовый творог, чтобы улучшить болезни и симптомы, связанные с чрезмерной сыростью и сыростью, вызванной сыростью и токсичностью в организме.