Это признак замедленной работы кишечника или несварения желудка. Вам следует обратить внимание на легкую диету и не есть слишком жирную пищу или острую, возбуждающую пищу. Также следует заниматься физическими упражнениями для укрепления организма, чтобы стимулировать моторику желудочно-кишечного тракта и помочь пищеварению. Что касается медикаментов, вы можете принимать таблетки «Женьшень и селезенка» или «Бетелевый орех сифу», которые регулируют работу селезенки и желудка, помогают пищеварению и улучшают аппетит, а также облегчают симптомы распирания желудка. Это патентованный препарат китайской медицины, и эффект от него наступает медленно. Если вы чувствуете, что ваше состояние более серьезное, вы можете принять морфолин, который может стимулировать подвижность желудка и способствовать перистальтике желудка, и используется для лечения расстройства желудка, вызванного несварением. Вам также следует следить за тем, чтобы не переедать и выработать правильные привычки в еде.