Существует три основных вида лечения панических атак. Во-первых, медикаментозное лечение, могут использоваться противотревожные и антидепрессивные препараты. Во-вторых, психологическая адаптация, правильное лечение происходит в собственном сознании, познание причины симптомов панических атак и способов их контроля. В-третьих, поведенческая терапия, чтобы вы могли расслабить свой разум, потому что панические атаки часто имеют побочный эффект, так как после панической атаки, страх панических атак снова возникает, и у некоторых возникает абстиненция. Например, они боятся посещать людные места, выходить на открытые пространства или делать то, что раньше умели, опасаясь внезапного приступа в этом месте, что снизит их круг деятельности и социальную адаптацию. Именно в это время необходима поведенческая терапия, чтобы пойти в эти места, с кем-то, кто будет вас сопровождать, пойти одному в течение более короткого периода времени, начиная от 30 минут до часа, чтобы спешить туда, где вы сможете окончательно преодолеть партеногенез, вызванный паническими атаками, и места, куда вы боитесь идти, и вещи, которые вы боитесь делать.