Не существует 5 самых сильных продуктов для укрепления селезенки и желудка. К продуктам, способным укрепить селезенку и желудок, относятся китайский ямс, белая чечевица и джуджуб. Ямс тонизирует селезенку, питает желудок, вырабатывает жидкость и благотворно влияет на легкие; белая чечевица питает селезенку, гармонизирует середину и устраняет сырость и жар; жужуб тонизирует середину и благотворно влияет на ци (лечит недостаток ци, тонизируя селезенку), питает кровь и успокаивает дух (стабилизирует дух и успокаивает эмоции, питая кровь) и т. д. 1. Ям может лечить рыхлый стул (тонкие и неоформленные фекалии), нехватку труда, хрипы и кашель, частое мочеиспускание, дизурию и жажду. Не рекомендуется тем, кто переполнен сыростью (слишком много сырости приводит к полноте и дискомфорту в селезенке и желудке), а также тем, у кого есть твердые пороки или застойные явления. 2. белая чечевица используется для лечения потери аппетита, слабого стула, обильной лейкореи, слабости селезенки и желудка. 3. джуджубы можно использовать для лечения недостатка селезенки при недостатке пищи, рыхлом стуле, сердцебиении (учащенном сердцебиении, часто сопровождаемом паникой) и тревоге (сильном сердцебиении, панике). При наличии сырости и флегмы, застойных явлениях, болезнях зубов не подходят. Выше перечислены лечебные продукты, которые могут помочь в укреплении селезенки и желудка. Однако если у вас возникли какие-либо неприятные ощущения, необходимо вовремя обратиться к врачу.