К методам улучшения сна относятся лечение травяными сборами, акупунктура, массаж и т.д. Обычно используются такие точки, как Шэньмэнь, Саньиньцзяо и Чжаохай.
1. Лечение китайскими травами: прежде всего необходимо определить и классифицировать тип заболевания, которое в настоящее время подразделяется на печеночный огонь, нарушающий работу сердца, флегмовый жар, нарушающий работу сердца, сердечно-селезеночную недостаточность (слабость сердца и селезенки), сердечно-почечную дисфункцию (буйство сердечного огня, почечно-иньская недостаточность, нарушение физиологических функций сердца и почек) и т.д.
(1) Печеночный жар, нарушающий работу сердца: может сопровождаться такими симптомами, как стеснение и напряжение в груди, вздохи, головная боль, запоры и т.д. Лечится приемом пилюль Даньгуй Лонгуй с дополнительными вычитаниями. Запрещен к применению лицам, имеющим аллергию на данный продукт, и беременным женщинам.
(2) Флегма-жар, беспокоящая сердце: может сопровождаться сердцебиением, тревогой и беспокойством, запорами и застоем и т.д. Лечится приемом Huanglian Wengdian Tang с дополнениями и вычитаниями. Побочные эффекты и противопоказания этой формулы неясны.
(3) Дефицит сердца и селезенки: сопровождается такими симптомами, как обильные ночные сновидения, легкое пробуждение после сна, вздутие и наполненность желудка и эпигастральной области, снижение питания и потеря аппетита. Часто лечение проводится с добавлением и вычитанием Gui Spleen Tang. Побочные реакции и противопоказания этой формулы неясны.
(4) Отсутствие связи между сердцем и почками: проявляется в виде трудностей с засыпанием, сильной бессонницы, бессонницы в течение всей ночи и т.д. Часто лечится добавлением или вычитанием Liou Wei Di Huang Wan и Jiaotai Wan. Запрещено принимать препарат тем, у кого есть аллергия на эти два препарата. Пациентам с гриппом и высокой температурой не следует принимать Liou Wei Di Huang Wan.
2. лечение иглоукалыванием и моксибустионом: лечение иглоукалыванием и моксибустионом часто проводится по акупунктурным точкам, таким как Baihui, Shenmen, Sanyinjiao, Zhaohai, Shenwei, Anmian и т.д.
3. Массаж: каждый вечер перед сном большими пальцами рук проводите точечное воздействие, разминание и надавливание на двусторонние точки шэньмэнь. Перед сном сядьте на кровать и похлопайте ладонью правой руки по точке Юнцюань левой ноги.
Лекарственные препараты должны применяться под руководством китайского врача для выявления показаний, иглоукалывание, массаж должны проводиться под руководством врача.