Когда у вас жар, вы должны есть легкую пищу, предпочтительно жидкую и полужидкую, с мягкими и нежными продуктами в качестве основных ингредиентов. Ешьте продукты, которые легко перевариваются, например, каши и суп с вермишелью. При лихорадке, помимо диеты, необходимо также выработать хорошие привычки, не ложиться поздно, пить много жидкости и давать жаропонижающие препараты в соответствии с температурой тела. Снижая жар, не переохлаждайтесь, уделяйте внимание поддержанию тепла, одевайтесь соответственно толсто и тонко, чтобы помочь рассеиванию тепла, что позволит восстановить нормальную температуру тела. Лихорадка может повлиять на аппетит, поэтому ешьте небольшое количество пищи несколько раз.