Существует два клинических метода лечения, которые можно использовать, когда ситуация становится напряженной и панической, а именно психотерапия и медикаментозное лечение. Психотерапия может быть проведена в следующие три этапа: первый — остановиться, особенно когда ситуация становится напряженной и панической, и перестать продолжать одержимость в этой обстановке. Во-вторых, сделайте, особенно когда испытываете напряжение и панику, несколько упражнений на расслабление с глубоким дыханием или найдите уединенное место, чтобы сделать несколько глубоких приседаний, чтобы вывести свое тело из этого болезненного состояния. В-третьих, подумайте, особенно о том, что вы испытываете в данный момент, каковы ваши мысли и каковы ваши эмоции, и мобилизуйте эмоциональную настройку путем сдвига в мыслях, чтобы в итоге получить эффективный сдвиг. Медикаментозное лечение, для пациентов, чья нервозность и паника серьезно влияют на их социальное функционирование и у которых диагностирована тревожность, может проводиться систематически с применением противотревожных и антидепрессивных препаратов.