Если вы хотите собрать таз после родов, есть много способов облегчить это: 1. обычно можно есть больше продуктов, содержащих кальций, который может способствовать восстановлению организма и лучше влияет на сокращение таза, например, есть больше рыбы, креветок, молока и других продуктов. 2. можно пройти курс физиотерапии для сокращения, и соответствующая физиотерапия может помочь облегчить проблему расслабления мышц таза, а также позволить разделенному лобковому симфизу втянуться. Физиотерапия может помочь облегчить проблему расслабления мышц таза, но она также может сделать разделенный лобковый симфиз втягиваться, так что они могут восстановиться быстрее.3, физическая коррекция фиксации или сброс давления и т.д. 4, можно взять ленту обертывания нижней части живота и другие методы лечения, может сделать свободную промежность получить сокращение, как правило, может быть больше спорта, соответствующие упражнения могут повысить физическую подготовку, пусть их тела затянуть, играть роль сокращения тазовой кости.