Великая тетушка означает менструальный период. Во время менструации можно пить медовую воду в умеренных количествах, но не переусердствуйте, так как это может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Период от начала менструации до ее окончания — это месячные, которые обычно длятся от двух до восьми дней. Мед богат питательными веществами, а также обладает слабительным эффектом. Во время менструации некоторые женщины страдают запорами, в это время нужно выпить немного медовой воды, которая может играть роль слабительного, способствовать выведению газов, но не переусердствуйте, чтобы не вызвать желудочно-кишечный дискомфорт.
Во время менструации рекомендуется употреблять легкую пищу, есть больше питательных продуктов, больше высокобелковой пищи, есть больше овощей и фруктов и поддерживать хорошее настроение. Соответствующие физические нагрузки, не напряженные.