Холодные и горячие компрессы являются средствами экстренной помощи в различных ситуациях и должны применяться правильно, в зависимости от ситуации. На ранних стадиях травмы холодные компрессы используются для сужения капилляров, уменьшения притока крови к травмированной области, контроля кровотечения и облегчения боли. Холодные компрессы обычно накладываются в течение 24 часов после травмы и могут быть эффективными. Что касается горячих компрессов, которые обычно делаются через 24 часа после травмы, то горячие полотенца или пакеты с горячей водой можно прикладывать к ране снаружи, чтобы улучшить кровообращение и способствовать заживлению. Горячие компрессы обычно накладываются через двадцать четыре часа после ранения не только для того, чтобы способствовать кровообращению, но и для облегчения боли и дискомфорта в животе, или если вы простудились. Независимо от того, применяете ли вы горячие или холодные компрессы, не прикладывайте пакеты со льдом или горячей водой непосредственно к месту контакта, а перед применением оберните их полотенцем.