Чувство стеснения в шее может быть результатом шейного спондилеза. Это заболевание, в основе которого лежит дегенеративная патология. Длительная шейная деформация и пролапс шейного диска могут привести к сдавливанию нервных корешков в шейном отделе спинного мозга, в результате чего возникает напряжение мышц шеи и боль в шее, а также слабость в верхних конечностях, головокружение и тошнота. В этом случае важно соблюдать покой, избегать наклонов и работы с опущенной головой, а также держать тепло, чтобы избежать переохлаждения. Можно также прикладывать тепло, чтобы способствовать местному кровообращению и облегчить симптомы напряжения в шее. Если боль в шее очевидна, следует также принять пероральные противовоспалительные и обезболивающие препараты для снятия боли, а также некоторые китайские лекарства для активизации кровообращения и устранения застоя крови. Если симптомы все еще не ослабли, вам может понадобиться обратиться в больницу для дальнейшего обследования, например, МРТ шеи, чтобы уточнить диагноз и провести целенаправленное лечение.