Важно поддерживать хорошие ежедневные привычки, отказаться от курения и алкоголя, иметь разумное и сбалансированное питание, избегать острой и возбуждающей пищи, поддерживать хорошее настроение, избегать беспокойства и чрезмерного возбуждения, развивать хорошие голосовые привычки, избегать криков и споров, не говорить слишком долго, говорить с соответствующей громкостью и скоростью, избегать воздействия сильных раздражающих запахов, среды с высоким радиационным загрязнением и т.д.