Атрофия голосовых складок — это атрофия голосовых складок и мышц голосовых складок. При атрофии голосовых складок голосовые складки плотно смыкаются при вокале, поэтому пациент легко чувствует усталость при разговоре, голос становится хриплым, что в свою очередь приводит к тому, что пациент не может вовремя достичь высоких и низких тонов при работе или пении. Итак, как предотвратить атрофию голосовых связок, вот профилактические меры при атрофии голосовых связок. 1, пейте больше воды, диета не должна быть слишком горячей или слишком холодной; обратите внимание на вентиляцию жилого помещения, чтобы избежать влажности и загрязнения воздуха, чтобы сохранить кишечник гладким. Избегайте пыли, табака и вредных газовых раздражителей; летом употребляйте меньше холодных напитков, а зимой держитесь подальше от печей и отопительных приборов. 2, обычно для усиления физических упражнений, улучшения физической формы, профилактики простудных заболеваний. 3. откажитесь от курения и алкоголя, уделяйте внимание правильному отдыху голосовых связок, уменьшите количество вокализаций, запретите громкие крики и правильные методы произношения. Активно лечите инфекции носоглотки и нижних дыхательных путей, чтобы очистить дыхательные пути и уменьшить стимуляцию гортани выделениями из соседних органов. 4, Старайтесь не кричать, не реветь, избегайте ситуации «охриплости», избегайте споров и громких разговоров. 5, обычно вы можете использовать леденцы для горла, Luo Han Guo или жирное море и т.д. 6, преподаватели и ведущие, которым приходится долго говорить, должны уделять внимание отдыху время от времени, иначе голосовые связки легко повредить. 7. Говорите в умеренном темпе, ограничиваясь семью-десятью словами в предложении и делая паузу между предложениями для отдыха. 8. пейте много воды, поддерживайте в помещении нужную температуру и влажность, следите за свежестью воздуха, питайтесь легкой и легкоусвояемой пищей, ешьте много фруктов, таких как апельсины, мандарины, ананасы, сахарный тростник, оливки, груши, яблоки и так далее. Избегайте курения, алкоголя, имбиря, перца, горчицы, чеснока и всего острого.