Голос является неотъемлемой частью нашего повседневного общения, и мечта многих людей — иметь ровный, чистый голос, но в нашей жизни мы постоянно сталкиваемся с охриплостью — от низких и грубых тонов до хрипоты или даже полной потери голоса. Это может усугубить наши проблемы в общении. Что такое охриплость, как она возникает и как ее предотвратить и лечить?
Осиплость является характерным симптомом поражения голосовых связок. Ниже перечислены распространенные поражения, их профилактика и лечение.
Врожденные нарушения
Некоторые врожденные нарушения, такие как врожденная паутинка гортани, врожденный стеноз гортани и врожденный паралич голосовых связок, могут проявиться в раннем детстве. У детей с этими врожденными нарушениями характерный крик обычно появляется вскоре после рождения, а у некоторых детей становится более выраженным к двух-трехмесячному возрасту. Например, у некоторых младенцев при дыхании слышен характерный звук, похожий на крик курицы, в то время как у других грудная клетка впалая, а крик маленький, хриплый или вообще отсутствует, что в тяжелых случаях может быть опасно для жизни. Родители, заметившие эти симптомы у своих детей, должны как можно скорее отвезти их в больницу для обследования.
Острый и хронический ларингит
У многих наших друзей есть такой симптом: они просыпаются утром с нормальным голосом, но когда они больше говорят, они становятся хриплыми; или когда они просыпаются утром, они становятся хриплыми, но когда они говорят некоторое время, или когда они отхаркивают выделения из горла, их хрипота ослабевает; или когда они воздерживаются от разговора некоторое время, их хрипота ослабевает, но когда они говорят больше, их хрипота снова усиливается. Все эти симптомы являются признаками ларингита.
В наше время люди много общаются, поэтому стало больше светских раутов и ужинов. Однако чрезмерное увлечение караоке, курение и употребление алкоголя могут повредить голосовые связки и спровоцировать ларингит. Если не лечить острый ларингит, он может перейти в хронический.
Поэтому при лечении острого ларингита необходимо как можно скорее устранить раздражающие факторы, как можно больше отдыхать, пить больше воды, поддерживать голосовые связки во влажном состоянии, держаться подальше от среды с раздражающими факторами, а в тяжелых случаях обратиться в больницу для комплексного лечения, например, небулизации и противовоспалительной терапии, чтобы избежать хронического ларингита.
Вокальные узелки и полипы
Вокальные узелки и полипы являются распространенными причинами охриплости. Степень охриплости зависит от расположения и размера нароста. Иногда мы можем обнаружить, что наш голос немой уже полгода, а он все еще не восстановился.
Вокальные узелки и полипы часто возникают из-за чрезмерной и неуместной вокализации. Учителя, продавцы, певцы-любители и т.д. являются наиболее распространенными случаями этого заболевания, и их следует как можно скорее показать врачу. Сначала можно использовать консервативное лечение, но если оно не помогает, необходимо хирургическое вмешательство. Послеоперационные результаты хорошие, со значительным улучшением качества голоса.
Злокачественные опухоли
Наиболее распространенным видом рака является рак гортани. Большинство пациентов этой группы имеют длительную историю курения и злоупотребления алкоголем. На ранних стадиях наблюдается необъяснимая охриплость или дискомфорт в горле, а в некоторых случаях в мокроте появляется кровь. По мере усугубления заболевания могут возникнуть трудности с дыханием и глотанием. Поэтому, если вам больше 40 лет и у вас охриплость и ощущение инородного тела в горле, которое длится более двух недель, вам необходимо пройти обследование с помощью ларингоскопа, чтобы избежать задержек.
В целом, существует множество различных причин охриплости и множество различных заболеваний. Чтобы предотвратить охриплость, необходимо придерживаться хороших привычек и выполнять следующие восемь действий.
1. поддерживайте здоровье всего тела.
2. Избегайте чрезмерного использования голоса.
3. Обращайте внимание на правильную подачу голоса. Не выходите за пределы физиологических характеристик вашего голосового диапазона при пении и речи, и не форсируйте их.
4. Своевременно лечить заболевания верхних дыхательных путей, особенно «простуду» и острое воспаление горла.
5. избегайте чрезмерного курения и употребления алкоголя.
6. уделяйте внимание управлению голосом во время менструации.
7. Выступайте за употребление чая, особенно зеленого.
8. Здоровый массаж гортани. После длительного использования голоса большим и указательным пальцами правой руки помассируйте горло — это также хорошо снимает усталость мышц горла.