При ссадинах кожи не следует употреблять острую и возбуждающую пищу, такую как чили, перец, лук, чеснок, имбирь и т.д., а также слишком жирную пищу, например, жирное мясо и некоторые жареные блюда, кроме того, пациенту также следует обратить внимание на то, чтобы не употреблять алкоголь, не есть аллергенные для пациента продукты, такие как морепродукты, креветки и так далее.
После ссадины на коже, если не уделять внимание уходу, скорее всего, останутся шрамы, гиперпигментация. Некоторые острые блюда будут стимулировать кожу и увеличат количество меланина, даже при наличии шрамов. А слишком жирная пища и вино могут увеличить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, повлиять на заживление ран и не способствовать выздоровлению.
При ссадинах на коже необходимо обращать внимание на рану, не окунать ее в воду, что влияет на заживление ран, ссадины покрываются корками, не использовать руки для ковыряния, рекомендуется в рационе употреблять богатые различными витаминами, минералами, микроэлементами свежие овощи и фрукты, можно есть богатые высоким содержанием белка продукты, например, постную свинину и т.д., а в дополнение съесть немного орехов.