Высокое давление 135 и низкое давление 100 относятся к гипертонической болезни 1 степени, которая пока не требует приема антигипертензивных препаратов, и в первую очередь необходимо вмешательство в образ жизни. Изменение образа жизни включает снижение массы тела, увеличение физической нагрузки, снижение потребления натрия, увеличение потребления калия, снижение потребления жиров, отказ от курения и ограничение алкоголя, а также поддержание хорошего настроения. Конкретные рекомендации по выполнению включают: стараться поддерживать индекс массы тела ниже 24 кг/c㎡; быть более активным, но избегать экстремальных видов спорта; потреблять не более 6 г натрия на человека в день; есть больше свежих овощей и фруктов для увеличения количества калия; есть меньше жиров и больше овощей; стараться отказаться от курения и ограничить потребление алкоголя; уменьшить психический стресс и расслабиться. Если после изменения образа жизни артериальное давление не приходит в норму, может быть назначен дополнительный прием пероральных антигипертензивных препаратов. Применение антигипертензивных препаратов должно быть под контролем и руководством врача.