Грыжу поясничного диска можно есть, потому что свежая рыба богата коллагеном, а наваристый рыбный суп — кальцием, оба эти вещества необходимы для восстановления грыжи поясничного диска. Кроме того, в период восстановления грыжи поясничного диска рекомендуется легкая диета, исключающая острую, возбуждающую и жирную пищу. Вы можете есть больше продуктов, богатых клетчаткой, коллагеном и кальцием, таких как молоко, курица, соевые продукты, яйца, говядина, морской огурец, орехи и т.д. Вы также можете есть больше свежих зеленых овощей и фруктов, запретить курение и алкоголь, а также уменьшить потребление продуктов, вызывающих потерю костной массы. Вы можете применять мазь для снятия застоя крови, отека и боли, принимать пероральные препараты для снятия отека и боли и питания нервов, носить поясничный корсет, лежать плашмя на жесткой кровати, проводить местную физиотерапию, тепло, припекание электричеством и красным светом и другие виды симптоматического лечения.