Дети плохо спят ночью, будьте внимательны к следующим причинам: 1, будьте внимательны к тому, не достаточно ли они едят, если количество молока недостаточно, не достаточно еды, также может быть причиной не крепкого сна. 2, если днем от удара, или из-за слишком большой активности, перевозбуждения ребенок будет плохо спать ночью. Рекомендуется сократить интенсивные физические нагрузки в течение дня и избегать чрезмерного возбуждения перед сном, что позволит избежать плохого сна ночью. 3, будьте внимательны к тому, есть ли дефицит витамина D, у детей с дефицитом витамина D будет наблюдаться беспокойный сон, повышенная потливость и другие проявления. В это время рекомендуется принимать соответствующие добавки витамина D, а также соответствующие добавки кальция, что может быстро облегчить симптомы. В дневное время пребывание на открытом солнце, 1-2 часа в день, способствует выработке витамина D в собственной коже.